Para que serve e como ajuda a Creatina Monohidratada
A creatina monohidratada é um suplemento alimentar amplamente utilizado para melhorar o desempenho físico, especialmente em exercícios de curta duração, alta intensidade e repetição, como o treino com pesos, sprints ou exercícios explosivos.
Este suplemento ajuda a:
- Aumentar a força e a potência muscular, permitindo treinar com maior intensidade;
- Melhorar a performance durante exercícios de alta intensidade e curta duração;
- Acelerar a recuperação muscular entre séries ou treinos;
- Promover o volume muscular, devido à maior retenção de água intracelular e maior capacidade de trabalho muscular;
- Apoiar atletas e desportistas que procuram melhorar os resultados nos treinos e competições.
A sua eficácia é reconhecida cientificamente, sendo considerada segura e eficaz quando consumida nas doses recomendadas. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.
Ideal para desportistas, praticantes de musculação, crossfit, atletismo ou qualquer modalidade que envolva explosão de força e potência muscular.
Uso sugerido
Misture uma porção (3,4 g) de creatina em 300-400 ml de água ou líquido da sua escolha. Pese para garantir a dosagem exata. Consuma imediatamente após o preparo! A ingestão diária recomendada é de 1 porção. Recomendamos que consulte um nutricionista para garantir que a sua dieta seja adaptada às suas necessidades individuais.
Advertências
Mantenha fora do alcance das crianças. Este produto não é um substituto de alimentos. Use este produto para complementar uma dieta equilibrada. Não utilize mais do que a dosagem recomendada. Não use se for menor de 18 anos ou se estiver a tomar medicamentos. Não é recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar.
Informações sobre alergénios
Fabricado numa instalação que processa leite, ovo, glúten, soja, amendoim, frutos secos, peixe e crustáceos.
Peso líquido: 500 g
Validade: Até ao final do mês (mês/ano) indicado na embalagem.
Condições de armazenamento
Armazene o produto em local seco e fresco, numa embalagem relacrada.
Descrição do produto
Suplemento alimentar de monohidrato de creatina em pó altamente solúvel e de alta qualidade para suporte adicional ao desempenho físico.* Disponível em sabores refrescantes ou sem sabor.
Sem açúcar*: O produto pronto para consumo, preparado com água conforme a dosagem recomendada, contém menos de 0,5 g de açúcar por 100 ml. Sem gordura*: O teor de gordura do produto pronto a consumir, preparado com água conforme a dosagem recomendada, é inferior a 0,5 g por 100 ml. Melhora do desempenho físico*: A creatina melhora o desempenho físico durante curtos períodos de exercício de alta intensidade. O efeito benéfico é alcançado com uma ingestão diária de 3 g de creatina.
Informações nutricionais
Essenciais: Creatina Monohidratada.
Monohydrate PGOLD -10910,10911,10912,10913
Qualidade, Honestidade, Transparência:
Todos os suplementos disponíveis na nossa loja são desenvolvidos com ingredientes da mais alta qualidade, sendo 99,99% de origem natural e produzidos exclusivamente em países europeus, de acordo com os mais elevados padrões de fabricação.
Avisos Importantes:
Este produto não é um medicamento, não substitui uma dieta equilibrada e a dose diária recomendada não deve ser excedida.O Produto deve ser armazenado fechado, num local fresco, seco, protegido da luz e fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez, amamentação, condições de saúde específicas ou mesmo normais, consulte sempre um médico, nutricionista ou naturopata antes de iniciar o consumo. As informações apresentadas têm caráter informativo, não vinculativo e não substituem aconselhamento profissional. Os nossos suplementos foram formulados para apoiar a saúde e otimizar o desempenho físico.
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